ENEMY

4月3日横浜市綱島にパーソナルジム Enemy(エネミー)が新規オープン!!
1ヶ月分体験キャンペーン

※利用に際して注意点がございます。

詳しくはこちら>
ただ痩せるだけではない 美しいボディライン、たくましい筋肉で目指す充実したライフスタイル

Enemyをおススメする3つのPoint

代表自身がトレーナー

Enemy のトレーナーは、ボディコンテスト多数の優勝・入賞経験がある現役のアスリート。
全国展開のパーソナルジム出身の有資格者で多数の指導実績を持つため、初心者から上級者まで、
幅広いボディメイクに対応できます。(運動障害を持つクライアント様の指導実績あり)

清潔感のある内装と最新のマシン

Enemyは落ち着きあるマンションタイプのパーソナルジム。
落ち着きのある環境がお客様のやる気と集中力を引き出し、本場より輸入した”神奈川県唯一の最新マシン”で全身をくまなく鍛えます。家庭用の安価なマシンでサービス提供するパーソナルジムが多いなか、Enemyではお客様への安全なトレーニング環境提供のために、マシンの選定はこだわり抜きました。

しっかり食べて脂肪を落とす食事管理

Enemyでは、タンパク質・脂質・炭水化物の3大栄養素を、お客様1人1人の生活スタイルに合わせて、「しっかり適量を摂取する」食事管理を推奨しております。
過度な食事制限は体重こそ落ちますが、同時に筋肉も分解してしまうため、リバウンドのリスクが非常に高まります。食事管理には糖質制限・脂質制限など様々な方法がありますが、お客様の目標体形・期間をしっかりヒアリングの後、筋肉量を増やして代謝を上げられる持続可能な食事管理を提案します。

その他のうれしいサービス

トレーニングウェアのレンタルサービス ※イメージ
無料サービス
トレーニングウェアの
レンタルサービス

シンプルなTシャツからオシャレな海外ブランドウェアまで、各種サイズを取り揃えております!

飲料水のサービス ※イメージ
無料サービス
飲料水のサービス

放射性物質まで取り除いたクリーンなお水を提供しております。もちろん何杯でもおかわり自由!

トレーニングで追い込んだ筋肉をほぐすマッサージ ※イメージ
無料サービス
トレーニングで追い込んだ
筋肉をほぐすマッサージ

疲労した筋肉の奥深くまでしっかりとほぐす最新型の「マッサージガン」を使用。早期回復を促します。

※マッサージは希望制です。セッション時間中の範囲内のみ承ります。

各種サプリメントの販売 ※イメージ
各種サプリメントの販売

他ジム様では、以上に高額なサプリの販売・販売ノルマが多く存在します。
Enemyでは、代表自身が選び抜いた高品質なプロテイン含む各種サプリを独自に入荷。良心的な価格にて提供しております。

各種サプリメントの販売 ※イメージ
管理栄養士監修の弁当販売

Enemyでは、管理栄養士が監修したボディメイク用の弁当(真空パックなので保存OK)を販売しております。多様な減量スタイルに対応し、特にお仕事がお忙しい方・主婦の方におすすめです!

体重を落とすだけなら他のジムでもお客様の努力次第で可能です

しかしEnemyは、+(プラス)の目標=「カッコイイ」「キレイなカラダ」を手に入れて、お客様に充実したライフスタイルをご提供できるジムです。確立された理論をもとに、理想のカラダを目指しませんか?

しっかり食べて痩せる食事スタイル

一般的なボディメイクでは、「糖質=食べたら太る」と思われがちですが、適量を心がければむしろ筋肉の成長をうながし、代謝も上がって太りにくいカラダを目指せます。単に低カロリーな食事を摂るだけではリバウンドに直結します。

しっかり食べて痩せる食事スタイル イメージ

3大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)をバランス良く摂取することを原則に、一生にいかせる食事管理法を身につけていただきます。

豊富なトレーニングの知識

トレーナーは現役のコンテストアスリート。保有資格の知識と併せて、お尻を上げたい・ポッコリおなかをへこませたい・全身引き締めたい・腕を太くしたい・厚い胸板が欲しい等のお客様に合わせたメニュー作成が可能です。

豊富なトレーニングの知識 イメージ

お客様とトレーナーが理想とするイメージに誤差が無いよう、日常的なお客様へのヒアリングを欠かさずに行います。

レッスン時間

他ジム様ではレッスン時間を75分としている場合もありますが、連続して60分以上のトレーニングを行うと、筋肉を分解するホルモンが分泌される事が科学的に分かっています。そのためEnemyでは1回のレッスン時間を50分とさせていただいてます。

パーソナルトレーニング 1ヵ月分体験キャンペーン 8回体験チケット¥32,000(税別)の大特価!!

Enemyから皆さんに
嬉しい1ヶ月分体験チケットをプレゼント!!
人気のパーソナルトレーニングを

先着5名様に期間限定の
大特価でご案内!!

「長期定額プラン」月8回コース¥63,000(+tax)のところ¥32,000(+tax)先着5名様までの期間限定大特価!! ※キャンペーン適用1ヶ月分の体験料金

先着5名様までの期間限定大特価!!
この機会にジムデビュー・本物の
トレーニングをぜひどうぞ!

キャンペーン利用詳細

  • 平日は午後8時は利用不可。土日祝は午後14時以降の利用に限ります。
  • レッスン時の食事アドバイス付き(LINE等を利用したオンラインでの食事指導無し)
  • プラン終了時に簡単なレビューを頂ける方
  • 初回来店カウンセリング時にチケット購入となります。

ニーズに合わせたプランをご用意

各プランレッスンは1回につき50分となります。
お客様の目的に合わせたプランと、良心的な価格で、無理なく理想の体を目指せます。

短期集中プラン イメージ

短期集中プラン

イベント事など、期日のある方におススメ

運動+食事管理(LINEやメール)で
より高い結果を求める方へ。

生涯活かせる食事管理法を身に付けて
リバウンド知らずの体へ。

16回プラン(16回/2ヶ月 目安)
¥170,000 + tax
24回プラン(24回/2ヶ月 目安)
¥240,000 + tax

長期定額プラン イメージ

長期定額プラン

運動週間を付けたい方へ

運動の習慣を付けたい。
ゆっくりとマイペースにボディメイクしたい。

じっくりスリムボディ・痩せ体質だから
体を大きくしたい。そんなあなたへ。

月4回まで
¥33,000 + tax
月8回まで
¥63,000 + tax

※全てのプランで
別途入会金(¥20,000+tax)を頂きます。

まずはカウンセリングと体験トレーニングを

「敷居が高い」
「トレーナーとの相性が合うか不安」
Enemyではそんな方のために、カウンセリングと体験トレーニングをご用意しております。
一度、今のお悩みや目標をご相談ください。

カウンセリング 30分 + トレーニング 50
 ¥10,000 のところ

キャンペーン価格 ¥1,000 (税込)

トレーニングは個人のレベルに合わせて行います。未経験の方もご安心ください!